5 dicas para combater a celulite.

Dicas de como combater a celulite:
        Olá meus amores.Hoje decidi dar algumas dicas infalíveis para combater a vilã número um das mulheres, CELULITE. Esse post é pra você que quer combater ou prevenir sem muito custo. Mas essas dicas são pra vida, é uma reeducação, não adianta fazer em 1 semana ou 1 mês.
        Mas afinal de contas, o que é a celulite? É uma alteração do tecido causada pelo desiquilíbrio das células de gordura e do fluxo de líquido do corpo. Mas saibam que esse problema não é somente das gostosas acima do peso, viu? Tem muita mulher magra com celulite também. Vamos as dicas:


1-Perder peso. 

         A celulite não é nada mais que gordura. Então você perdendo alguns quilos já ajuda bastante. Fazer dieta balanceada e comer bastante gengibre, cebola, alho poró, morango, framboesa, amora, açaí, chá verde, melão, melancia, abacaxi...

2-Diminuir a ingestão de sal.

         O sal aumenta a retenção de líquidos que estão intimamente ligados a celulite.

3- Combater a prisão de ventre.

         Quem sofre desse mal tem maior probabilidade de ter celulite. O intestino não funciona corretamente, acumulando toxinas que geram celulites. Por isso é importante ingerir bastante fibra.

4- Melhorar a circulação sanguínea.

         Esse é um passo muito importante. E para isso recomendo práticas diárias ou regulares de atividades físicas. Beber bastante água, pois abre os vasos sanguinos e ajuda na remoção de impurezas do organismo. Diminuir o consumo do café e cigarro.

5- Tratamentos estéticos.

         Massagem anti-celulite, lipocavitação ou radiofrequência.

         Então foi isso amores. Vamos mudar de vida e mandar essa praga embora! Beijinhos e até a próxima :*

Comentários